Diario de janecumby, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1482 kcal Grasa: 102,61g | Prot: 71,10g | Carbh: 65,20g.   Desayuno: Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) , Coffee, Blueberries , Better Body Foods Organic Chia Seeds, Carolina Hemp Hemp Hearts Raw, Cinnamon , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almuerzo: Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Soft Boiled Egg, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Cena: Harris Teeter Pepper Jack Pimento Cheese Spread. Pasa Bocas / Otros: BariWise Peanut Butter Protein Bar. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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