Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 143,49g | Carbh: 137,52g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白(天然巧克力), 炒雞蛋(整個), 安佳 較低脂乳酪, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 正安 泡菜, 全聯 花椰菜粒, 安佳 較低脂乳酪, 水煮蛋, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, 空心菜. Cena: 全家 烤多蛋白餐盒. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|