Diario de danceitofff, 28 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

1292 kcal

Grasa: 44,40g | Prot: 118,40g | Carbh: 103,40g. Desayuno: Whey Protein Blend. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Blend, President's Choice Chicken Nuggets, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). más...

2660 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,8 kg a la Semana

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Comentarios

It’s Water weight but wow . Goes to show, don’t trust the scale to much. Mirror + how your clothes fit are a better indicator of progress!

31 ene. 21 por el miembro: danceitofff


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