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28 ene. 21
Diario de danceitofff, 28 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
1292 kcal
Grasa: 44,40g | Prot: 118,40g | Carbh: 103,40g.
Desayuno:
Whey Protein Blend.
Pasa Bocas / Otros:
Whey Protein Blend, President's Choice Chicken Nuggets, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium).
más...
2660 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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It’s Water weight but wow . Goes to show, don’t trust the scale to much. Mirror + how your clothes fit are a better indicator of progress!
31 ene. 21 por el miembro:
danceitofff
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