Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 155,94g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: Egg, Egg White, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Walmart Steamed or Boiled Shrimp, Carrots, Broccoli, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Cucumber (with Peel), StarKist Tuna light in water, Spinach, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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