Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 111,09g | Prot: 111,97g | Carbh: 257,92g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Алан Колбаса Сервелат, Плов с Куриной Грудкой. Almuerzo: Щедро Соус Папрік, Mars Mars, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Киви, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Грона Печенье Наполеон, Своя Линия Салями Финская, Плавленный Сыр, Хлеб, Красное Яблоко, Корона Черный Шоколад с Кокосом. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zosyasa
|