Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1938 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 186,02g | Carbh: 179,89g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coffee with Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Light Nonfat Yogurt. Almuerzo: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Lettuce, Onions, Safeway Baby Carrots, Roma Tomatoes, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Cooked Shrimp. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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