Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 63,17g | Prot: 239,15g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna Slices Smoked. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Walking - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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