Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 99,38g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ローソン 素焼きアーモンド, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: エキストラバージンオリーブオイル, ファミリーマート 7種野菜の鶏塩スープ, ダノン オイコス砂糖不使用, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, 丸大食品 サラダチキン切り落とし, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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