Diario de Shereen Donede, 29 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

1464 kcal

Grasa: 70,00g | Prot: 114,03g | Carbh: 87,73g. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Klein Karoo Ostrich Steak, Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Woolworths Roasted Vegetables & Pesto. Pasa Bocas / Otros: Nestle Hot Chocolate, Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Ostrich Biltong, SPAR Low Fat Milk, Bakers Vitasnack, Lancewood Fat Free Cottage Cheese. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

What a great way to start the weekend😉👌🏾

28 ene. 21 por el miembro: MaybePalesa

Totes!!! Now to avoid all wheat based things so that I don't have to go through it again next week lol 🍞😂🍞😂

29 ene. 21 por el miembro: Shereen Donede


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