Diario de ttjohnso, 14 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2011:
3496 kcal Grasa: 144,21g | Prot: 144,10g | Carbh: 440,94g.   Desayuno: Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Almuerzo: diet mountain dew, Tostitos, Tuna Casserole. Cena: Ham, Cheesy Fiesta Potatoes, Fresh Corn. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Frosting, Apple, fresca, Brownie With Icing. más...
2962 kcal Ejercicio: Bádminton - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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