Diario de Miekier, 28 ene. 21

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110,7 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

977 kcal

Grasa: 59,07g | Prot: 33,30g | Carbh: 81,06g. Almuerzo: Green Olives, Enterprise Smoked Russian. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti, Green Olives. más...

3115 kcal

Ejercicio: Cardio - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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