Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 44,68g | Prot: 172,94g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Torta coccolato e cocco, Foodspring Vegan Protein Vanille, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Almuerzo: Lindt Cioccolato Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fagiolini (Surgelati). Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Provamel Latte di Mandorla Naturale, Coco pops di grano saraceno, Foodspring Vegan Protein Vanille . Pasa Bocas / Otros: Banana, Foodspring Peanut Butter. más...
|
|
1211 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 17 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvEL!Na.K
|