Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 114,58g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana. Almuerzo: Salmone, Zucchine, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Melone Bianco, Conad Pane di Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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