Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3908 kcal
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Grasa: 106,87g | Prot: 184,10g | Carbh: 526,45g.
Desayuno: la Conserveria per Vini di Toscana Confettura di Fragole e Aloe, Self Omninutrition Proti Cream, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Caffè Espresso, Coop Succo d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet. Almuerzo: Alesto Fichi Essiccati , Patate al Forno, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Piccante, McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette. Cena: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Taverna Giuseppe Focaccine alla Toscana, Pema Pane di Segale Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cipolle Rosse, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori, Zucchine Grigliate, Baresa Peperoni a Filetti, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocco Nussa, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Il Fior di Loto Farina di Ceci, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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