Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 77,61g | Carbh: 290,61g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Köy Ekmeği. Almuerzo: Kızılay Madensuyu, Kestane. Cena: Yaprak Sarma, Açma, Domatesler, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yaprak Sarma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdoganilknur72
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