Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 101,86g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Futuro Melone, Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almuerzo: Dosentomaten, Kapern, Spargel, Gouda, Aldi Pizzateig. Cena: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, BioBio Tofu Schnittfest, Marhaba Hummus Pikant, Strauchtomaten, Rucola , REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Soft-Feigen, Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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