Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 82,71g | Carbh: 259,09g.
Desayuno: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Tesco Strawberry Jam, Lidl Rye Bread. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Noodles, Green String Beans, Sweet Red Peppers , Tesco Value White Pitta, Ryvita Original Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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