Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 73,49g | Carbh: 245,67g.
Desayuno: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, みかん, あけぼの あじ南蛮, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (19,5g), 鮭おにぎり. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, 醤油, タカノフーズ おかめ豆腐もめん, トップバリュー 白身魚の竜田揚げと花野菜のバジル炒め. Cena: エバラ食品 ステーキ御膳 焙煎にんにく風味, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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