Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 87,83g | Carbh: 201,80g.
Desayuno: Banana, Laranjas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Laranjas, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndréTrosdolf
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