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Certo che tra confinamento e la sensazione perenne della fame la qualità della vita è pessima...fortuna che stasera posso bere il vino 🍷
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 98,30g | Prot: 130,27g | Carbh: 420,95g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Tre Mulini Taralli, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Oro Saiwa Biscotti, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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