Diario de carladelport, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
81 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
881 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 43,72g | Carbh: 104,99g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. Almuerzo: Arance, Pane Integrale, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Mandorle, Oliviero Bio Snack Barretta Morbida Frutta Secca, Chia e Semi di Zucca, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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