Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 34,48g | Carbh: 309,02g.
Desayuno: Melancia. Almuerzo: Maçã Verde, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Scala Queijo Prato, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açaí. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sttavares
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