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thestupidgirlinthecorner
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29 ene. 21
Diario de thestupidgirlinthecorner, 29 ene. 21
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hey
ich melde mich nach zwei wochen auch mal wieder zu wort. :)
ich hatte einige probleme mit wassereinlagerungen, die einfach nicht weggehen wollten und mich echt deprimiert haben, aber jetzt habe ich mal wieder einen hoffentlich bleibenden fortschritt gesehen. die wassereinlagerungen haben sich wie fett verhalten und alles hat sich summiert, was echt nicht schön zu sehen ist. schließlich bin ich der 6 im zehner schon so nah. hoffentlich klettert es nicht nochmal auf der skala nach oben - durch was auch immer.
liebe grüße! 🪐
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
498 kcal
Grasa: 20,17g | Prot: 16,23g | Carbh: 53,74g.
Desayuno:
Myprotein Erdnussbutter, Monster Energy Ultra Zero, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Genuss Plus Porridge Apfel-Zimt, Nutella Nutella.
Almuerzo:
Aldi Müsli.
Cena:
K-Classic Vegane Falafel, Gut & Günstig Prinzess Bohnen.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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mit den Wassereinlagerungen hab ich auch gekämpft. vermute bei mir einen hormonellen Zusammenhang. aber wissen tu ich es nicht.
29 ene. 21 por el miembro:
Flunni
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