Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 104,65g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Innkeeper's Raisin & Cinnamon Bread. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Earthbound Farm Organic Kale, Skinless Chicken Breast, Sun World Red Seedless Grapes. Cena: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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