Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 83,80g | Carbh: 52,61g.
Desayuno: Collagen Protein , Morangos Congelados , Semente de Girassol Tostada sem Sal, Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Semente de Abóbora, Mirtilos, Amoras. Almuerzo: Chuchu Cozido, Alface, Frango a Milanesa. Cena: Cream Cheese, Farinha de Castanha de Caju, Ketchup Tradicional, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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