Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 55,09g | Carbh: 184,73g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Cena: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coop Bolo de Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha. más...
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1040 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elyzabeth.costa
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