Diario de kwurmsyk, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1488 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 140,55g | Carbh: 125,19g.   Desayuno: 味源 サバチ, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 長ねぎ, 鶏の胸肉, Quaker オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 北海道クリームチーズパンケーキ, ファミリーマート 10種野菜とつくねの生姜和風スープ. más...
1583 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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