Diario de xs'minks, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
460 kcal Grasa: 22,25g | Prot: 16,86g | Carbh: 50,00g.   Desayuno: Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. más...
1206 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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