Diario de Eliss___, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
2252 kcal Grasa: 92,00g | Prot: 131,37g | Carbh: 216,41g.   Desayuno: Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Esselunga Friarielli, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Multicereali, Lettere dall'italia Panettone Tradizionale, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merano Bella Vita Bianco. más...
peso estable

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