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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 100,96g | Carbh: 407,63g.
Desayuno: Pasta Prima Макароны, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Leopol. Almuerzo: БКК Тістечка Заварні З Кремом. Cena: Апельсин, Фасоль (Консервированная), Bud Пиво Безалкогольное, Кукуруза Вареная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Abdominales - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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