Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 85,98g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Il Viaggiator Goloso Miele d'acacia, porridge pere e cioccolato, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. Almuerzo: Selex Emmental Francese, Santa Lucia Ricotta, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, crema di zucca. Cena: braccio di ferro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Mela, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Yogurt Greco, Mandarino. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Tabata - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gia luca
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