Diario de Shereen Donede, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1324 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 79,74g | Carbh: 87,95g.   Almuerzo: All Gold Tomato Sauce, Fry's Meat Free Chicken Style Nuggets. Cena: Sweet Potato Fries,  Cooked Mushrooms,  Extra Virgin Olive Oil,  Pineapple , Cheddar Cheese, Pick n Pay Ostrich Burger. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Sliced Ostrich Biltong. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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