Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 86,65g | Prot: 53,59g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Plazotta Schüttelbrot, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Chiacchiere, Mandarino, Plazotta Schüttelbrot, Prosciutto Crudo, Formaggio Colby, Burro, Canederli allo Speck. Cena: Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Beretta Bacon Fette, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Chiacchiere, Caffè Espresso. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matajur
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