Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 41,68g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: coconut almond milk, Chia seeds, blueberries. Almuerzo: Sbarro Garlic Rolls, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Bear Naked Nut Cluster Crunch Cereal - Honey Almond, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin. Cena: Green String Beans, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Freshley's Mini Chocolate Cupcakes (100 Calorie Pack), Trader Joe's Ginger Cats Cookies, Stretch Island Fruit Fruit Leather, Peach, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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