Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3836 kcal
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Grasa: 110,67g | Prot: 182,85g | Carbh: 396,37g.
Desayuno: Mirtilli, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Yogurt, Pancake cioccolato, Burro d arachidi. Almuerzo: Salsa di Soia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Probios Riso Thaibonnet Italiano Integrale. Cena: Beck's Birra, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Pasa Bocas / Otros: Beck's Birra, Fesa di Tacchino, Consilia Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arance, Banana. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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