Diario de djtarpan, 30 ene. 21

Perfil de djtarpan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021

92 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

1470 kcal

Grasa: 55,11g | Prot: 83,35g | Carbh: 158,66g. Desayuno: Cukier, Pomidory, Bystry Kiełbasa Pyszna. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. más...

3231 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Traspala Nieve - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

No to mamy pomarańczowy kolorek i dowód na to, że to wczorajsze ciastko nie było moje 😁

30 ene. 21 por el miembro: djtarpan

🤣

30 ene. 21 por el miembro: tatalka87

😂 Przecież nikt nie wątpił w Twoją "prawdopisemność"

30 ene. 21 por el miembro: Jagnieszka

A ja miałem nadzieje że porządny chłop nie odmówi takiemu ciastkowi 🤪

30 ene. 21 por el miembro: gating

Jak się zawezmę to nie ma zmiłuj ☝ Źle się ostatnio prowadziłem i nie byłem konsekwentny. Muszę to zmienić, bo inaczej nic nie zdziałam w swoim życiu. Gdybym zmieścił to ciacho w dziennym limicie kalorycznym to spoko, ale limit był już zamknięty i nie ruszyłem już niczego poza wodą.

30 ene. 21 por el miembro: djtarpan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de djtarpan

Ver la Historia Completa

Diario de djtarpan, 30 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de djtarpan