Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1479 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 115,20g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Beachbody Shakeology - Vanilla. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Baby Spinach. Cena: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Blueberries, Bell Peppers, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Soy Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MommyDoc
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