Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 109,13g | Carbh: 67,02g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo. Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Bacon, Pão de Hambúrguer , Hortifruti Patinho Moído, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cebolas Doces. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Janine
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