Diario de 4lici3, 30 ene. 21

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41 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
607 kcal Grasa: 14,86g | Prot: 37,42g | Carbh: 85,50g.   Desayuno: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pasta al Pesto, Finocchio, Sedano. Cena: Sedano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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