Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 121,83g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, タカナシ 低脂肪乳. Almuerzo: カリフラワー, 野菜カレー, 玄米ごはん, はっさく, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: 甘栗, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, イチゴ, ローソン パストラミビーフ, 一正蒲鉾 オホーツク, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サントリー オールフリー. Pasa Bocas / Otros: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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