Diario de PetraKaufmann, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1441 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 60,65g | Carbh: 145,09g.   Desayuno: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aprikosenkonfitüre, Kaffee, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. Cena: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Gemischte Blattsalate, Perlenbacher Alkoholfrei, Almare Holländischer Matjes mit Zwiebeln, Aldi Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Soft-Feigen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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