Diario de christiancandelario, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
137,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1348 kcal Grasa: 37,44g | Prot: 49,56g | Carbh: 124,70g.   Desayuno: Juice Generation Daily Detox (12 oz), Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Boiled Sweetpotato (without Peel), Bananas , Blueberries, Member's Mark Creamy Almond Butter, Irishmoss Seaweed, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Canteen Vodka Soda, Kraft Classic Caesar Dressing, Chicken Wrap. más...
Perdiendo 60,3 kg a la Semana



     
 

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