Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 30 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

183 kcal

Grasa: 0,60g | Prot: 39,00g | Carbh: 5,60g. Desayuno: Nestlé Kvarg Coconut. Cena: Prozis 100% Whey Prime Isolate Chocolate-Hazelnut. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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😉

30 ene. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim


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