Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 66,95g | Carbh: 42,98g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camarão, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tilápia, China in Box Frango Xadrez. Cena: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Jussara Creme de Leite, Vitapão Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , Do Serro Queijo Minas Artesanal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeOscarina
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