Diario de a.alesanna, 30 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021

55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

1439 kcal

Grasa: 81,00g | Prot: 51,92g | Carbh: 123,93g. Desayuno: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Cena: Гранъ Заварики, Полянка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...

1484 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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