Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 182,30g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Egg White , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: SunRice Original Thin Rice Cakes, John West Tuna Slices Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, San Remo Vermicelli Nests Egg Pasta. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Brazil Nuts. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Walking - 50 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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