|
Уряяяя! Процесс пошёл, спасибо аквааэробика! Восстанавливаюсь после короны. Борьба с РПП после болезни! 🙃🙂🤭😲🤣
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 76,92g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Ленивые Вареники. Almuerzo: Каждый День Желе, Винегрет, Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Бизон Говядина в Желе. Cena: Хлеб, Винегрет, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье к Чаю. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|