Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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151,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 40,81g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Herta Farmerschinken, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Erasco Pichelsteiner Topf. Cena: Eiweißbrot, Äpfel, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Quinoa (Gekocht). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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