Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Karina 2606
Diario
31 ene. 21
Diario de Karina 2606, 31 ene. 21
Perfil de Karina 2606
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2021:
1194 kcal
Grasa: 57,82g | Prot: 100,37g | Carbh: 71,59g.
Desayuno:
TiP Konfitüre Extra Aprikose, Inkospor Proteinshake Vanille, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harzbube Handkäse, Low Carb Brötchen.
Cena:
Dönerteller.
Pasa Bocas / Otros:
Erdnuss Schokoproteinriegel.
más...
2460 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Toll, das geht doch gut los😌👍🍀
01 feb. 21 por el miembro:
sassi.68
Danke für Euer alle Unterstützung. Die ersten drei Wochen seit der Ernährungsumstellung lassen mich hoffen. Mein erstes Etappenziel bald wieder in den zweistelligen Bereich zu kommen, ist nicht mehr weit. 😀 Dabei haben mir die tollen Rezeptideen von Euch und Eure Unterstützung geholfen 🥰 Nach drei Wochen in dieser Community, wird es denke ich mal Zeit, dass ich ein wenig von mir erzähle. Ich bin 55 Jahre alt, 1,70 groß und mein Startgewicht vor Ernährungsumstellung lag bei 108,5 kg. Ich habe eine leibliche Tochter und zwei angenommene Jungs. Wohnhaft bin ich in Bad Emstal. Beruflich bin ich in ganz Deutschland im Qualitätsmanagement und der Unternehmensentwicklung tätig. Mein Ziel ist es, dass Gewicht vor der Geburt meiner Tochter wieder auf die Waage (75 kg) zu bringen. Freue mich auf den Austausch mit Euch. L.G. 🙋♀️
07 feb. 21 por el miembro:
Karina 2606
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Karina 2606
Ver la Historia Completa