Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 29,07g | Carbh: 194,70g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut , Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Orangen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chicoree, Reis (Gekocht), Ratatouille. Cena: Haferkekse, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Butter, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Merci Merci Finest Selection, Banane. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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